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歯の話

2019年8月27日 : コラム

こんにちは。イコニコ知花です。

今回は、歯の話をしたいと思います☆

健康で豊かな食生活を送るためには、歯の健康を守ることが大切です。
乳歯は上下10本ずつ合計20本あります。
まず、下の前歯が生後6~7か月頃から生え始め、2歳半~3歳頃で20本生え揃います。
乳歯をむし歯から守ることは、その後生える永久歯を守ることにもつながります。

~むし歯のでき方~

〇食事をすると、食べ物の中の糖質と口の中のミュータンス菌によって、歯垢(プラーク)がつくられます。
  歯垢は水に溶けにくく、粘着性が強いため、うがいではとれません。
      ↓  放っておくと・・・

  歯垢の中のミュータンス菌が糖質を分解して酸をつくり、歯の成分のカルシウムやリンが溶け出します。
  (初期むし歯)
      ↓  さらに放っておくと・・・

  初期むし歯をそのままにしておくと、歯の成分が次々と溶け出し、歯に穴があいてしまいます。

~むし歯予防のポイント~

〇毎日の歯みがきでしっかり歯垢を取り除きましょう。
  歯ブラシは子ども用と仕上げ用の2本を準備しましょう。
  ※永久歯が生え揃うまでは、保護者が仕上げみがきをしましょう。

〇規則正しい食生活をこころがけましょう。
  おやつは時間や量を決めましょう。
  ダラダラ食べ・飲みは一番よくありません。あめ・チョコレート・ガム・キャラメルなどは口に長く残るので気をつけましょう。

〇定期的に歯科検診を受けましょう
  かかりつけ歯科医院をつくり、家庭で定期的に歯科検診を受けましょう。
  むし歯は感染所のため、家族みんなで口の中を清潔に保ちましょう☆

知花家では、わたしが歯医者が好きなこともあり、子どもも通わせていましたが、
最近は主人も一緒に家族みんなで定期健診に行っています😊

むし歯になってから歯医者に行くと、子どもは痛い・怖いイメージがついてしまいなかなか進んで行ってくれません。
小さいうちから歯医者さんは楽しいところというイメージを作ってあげましょう(´▽`*)

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