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年末の大掃除はイコニコにお任せください!!

こんにちは!

イコニコ鍋田です!

皆さま今年も残すところあと少しですね

季節外れに...

こんにちは!
イコニコのふじのですhappy01
庭に植えているブルーベリーの実を冷凍していたので
先週末に
ブルーベリージャムを作りましたheart04
作り方も何も調べず雰囲気で作ったので正解かどうか分かりませんが…笑

凍ったブルーベリーをお鍋に入れて柔らかくなるまで弱火で煮詰め、
やわらかくなったところでお砂糖とレモン汁を入れてさらに煮詰めていきます。
我が家は甘すぎるのが好きではないので甘さ控えめにしましたshine


IMG_6316.jpg

朝食にホットケーキを焼いたので添えて食べましたが中々美味でしたdelicious

もう一枚のこの写真は我が家の炊飯器2号の土鍋ちゃんですflair


IMG_6314-1.jpg
この土鍋で炊くとおいしいご飯になりますlovely
商品名をド忘れしてしまったのですが…
思いだしたら改めて紹介しますねcoldsweats01

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しいたけ茶

イコニコ古賀ですsun

今イコニコの事務所ではしいたけ茶がブームですsign03

ゆうて、鍋田・石本・古賀の三人ですが。笑

お吸い物を飲んでるようなほっとした気持ちで仕事に望めますcafe

いろんなしいたけ茶がありますが、私は写真のしいたけ茶がおすすめheart04


しいたけ.jpg

またこのしいたけ茶は、アレンジの利くお茶ですheart

茶碗蒸しはおすすめshine

ネットで調べるといろんなアレンジレシピが出てきますよheart

みなさんも是非sign03

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◆うがいが大切な季節◆

イコニコの大中原ですpaper
 
ここ最近は、風邪やインフルエンザが流行る時期になってきましたcrying
 
その中で今回、基本的なうがいについて記載したいと思いますscissors
外出した時や人ごみなどの空気中にはチリやホコリだけでなく、バイキンも含まれていますsweat01
このホコリやバイキンが口の中から入ると、風邪やインフルエンザ、口の中やのどの病気の予防になりますhappy01
 
○こんな効用がありますsign03
※うがいは普通の水で十分ですが、うがいぐすりを使うとより効果があります。
・口臭除去
・口内炎
・歯の抜歯後の消毒
 
【うがいの作法】
次の場合はうがいぐすりを使わず、お水やぬるま湯でも充分な効果があります
・外から帰ったとき
・飲食後
・のどに不快感があるとき
◆次の場合はうがいぐすりを使ったほうがより効果があります
・のどや口の中に炎症があるとき
・扁桃腺や口内炎の治療や予防のとき
・抜歯後などの消毒の場合
・風邪やインフルエンザの流行しているとき
 
 
【実際の手順】
①ウォーミングアップ
うがいぐすりを使う場合は分量を守りましょう。
多すぎても少なすぎても効果が落ちます。
ブクブクうがいで口の中の雑菌を殺します。
一緒に食べかすなども洗い流します。
30秒ぐらいを目標にしましょう。
 
②うがいをしている人さあ本番です
天井を向いて、のどまでくすりやお水を入れるようにして「ガラガラガラ…」。
20秒ぐらい行いましょう。

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